برگ کرفس 20 گرم

کرفس خشک شده مانند گیاه تازه اش سرشار از فواید است و می تواند به رفع مشکلات شما کمک کند، علاوه بر کاربردش در طب سنتی مصرف آن در انواع غذاها، نوشیدنی ها و دسرها نیز رایج است،این گیاه که انواع مختلفی دارد و ریشه ای، برگی، دمبرگی، آبی و کرفس مشک از انواع معروف آن هستند با نام علمی Apium graveolens شناخته می شود و سرشار از منیزیم، پتاسیم و کلسیم است، در هر صد گرم از آن 16 کیلو کالری انرژی وجود دارد و می توان آن را هم زمان با میوه ها و گیاهان دیگر نیز استفاده کرد، بدون اینکه عمل گوارش دچار مشکل شود.